こんにちは、まきです
小さいお子さんと一緒にご飯屋さんや買い物に行ったりすると、一人でいる時とは目線が違ってきませんか？
純粋にその場所が好きかどうかもありますが、
子供に気持ち良く対応してくれたお店にはまた行きたくなることってありませんか？
子供に声をかけてくれたり笑かけてくれると安心しますよね
子供を一人のお客として、一人の人として尊重してもらえると親はとても安心します
大事なものだから
自分の大切な子供が、他の誰かに大切に丁寧に扱われることが親は嬉しいんです
「あぁ、この人は私の大事なものをおなかように大事に思ってくれんだな」
という感覚があると信頼が生まれます
もっと身近な例えだと
「あの人は話を聞いてくれるからつい自分の悩み事まで話すぎちゃった」
なんていう経験ありませんか？
「うんうん、そうだよね、大変だったでしょう」
と共感してもらえると、あ～この人って私のことわかってくれるんだなって感じるものです
で、心を開くんですね
特に女の人は自分の感じていることを次から次へと口に出し、聞いてもらえることで満たされます
夫婦間の問題で言うと、旦那がぜんぜん話を聞いてくれないんです！っていう不満って多いですよね？
「うちの人ひどいの。「おい」だとか「それ」だとか「しょうゆ」しか言わないの。私は醤油じゃないわよ！」
って、奥さんが怒っちゃったり
奥さんは安心したいんです
夫に話をきいてもらえる安心感や名前で呼んでもらい自分の存在を認めてくれてる実感が欲しいのです
誰かに大事にしてもらってると感じることで安心できるんです
安心が信頼に繋がっていきます
相手を話を聞いてあげること
相手の大事なものを大事にすることで信頼関係ができてきますが
それは、テクニックでも何でもないんです
相手を想えば自然に心から湧き出てくるもので、人間って賢いので見せかけのものはすぐに見破られます
でも、心が弱っていたりさみしさで穴が空いていたりすると見分けがつかなくなりまから
それを利用する人もいるので気をつけてくださいね
いま、どんな悩み事がありますか？
旦那と上手くいってない
お義母さんと合わない
子供が勉強しない
色んな悩みがありますが、辿っていくと対人関係の悩みが根底にあることがほとんどです
お義母さんに生意気な嫁って思われてないかな？
旦那さんに本当はもっと二人の時間が欲しいなんて言ったらおかしいかな？
勉強できないのは親のせいって思われないかな？
そうやって人からの評価を気にしている時は、自分のことが置き去りになっています
ところで、あなたはどう思うの？
あなたは何を言いたいの？
本当はあなたはどうしたいのか？
ママ友のグループのランチが苦痛なんだけど断ったら悪口言われないかな？
クローゼット開けても着る服がないんだけど何を着たらいいのかな？
どんなバッグが今っぽいのかな？
靴は何が流行りなのか？
で、あなたはどう思いますか？
嫌なら断ったらいい
着たいもの着たらいい
単純に言うとこうなりませんか？
思うままに行動できるものならそうしたい
でも、似合わないかもしれないし
でも、お付き合いだから
何を選ぶかは自分の自由ですしどっちを選んだって正解も間違いもないです
でも、もしあなたが本当にこれでいいのかな？と感じてたり
本当は旦那さんにもっと言いたいことあるのに。
本当はワンピース着たいんだどな。
人付き合いで無理したくないんだけどな。
って心の声を無視していたら？
あなたの大事な本当の気持ちを尊重してあげてなかったとしたら
自分の気持ちを丁寧に扱ってあげることができてなかったとしたら
あなたが、自分のことを信頼できてないのかもしれません
親は子供が大事です
子供が笑ってる時に幸せを感じ楽しそうに走り回っている姿を見て安心します
両親を温泉に連れて行き嬉しそうな顔を見たら「あぁ良かったな」って思いませんか？
夕飯の唐揚げを旦那や子供が美味しい美味しいって食べてくれたら嬉しいですよね？
目の前の大事な人が喜んでる姿が見たいって思いますよね！
おなじことを自分にもしてあげたら良いんです
あなたは何をすると嬉しいのか？
あなたはどこに行きたがってるのか？
誰とランチしたいのか？
どんなキッチンだと料理を作りたくなるのか？
どんな部屋にいると気分がいいのか？
でも自分のことって後回しになりがちです
お母さんだったら、旦那のため子供のためって目一杯動いていたら一日終わります
あなたのことは、いつしましょうか？
自分の好きなことするなんて母親失格だわ
って思ってる方も多いです
そうやって我慢して自分を犠牲にして疲れてイライラして落ち込み、それを旦那や子供に当たる
そんな悪循環もうやめたいって本当は思うけど、でもどうやったらいいの？
自分で自分を管理してあげるんです
自分の機嫌は自分でとるんです
なぜか、
楽しいことをしちゃいけない
好きなことをしちゃいけない
楽をしてはいけない
もっと苦しまないといけない
辛い思いをしないといけない
幸せになっちゃいけない
と思い込むクセがあるのかもしれません
もう一人の自分がいるとして
今日は何を着たがってるのか？
妊活中だけど本当らコーヒー飲みたいんじゃないのか？
たまには昼寝したいのか？
新しいグロスが欲しいらしいよ？
って、その人(わたし)が大事にしてるものってなんだろ？って考えてみるのも一つの方法です
人間だれでも自分のことが大事です、可愛いんです
それは悪いことでもなんでもない正直な気持ちですが、どうしても隠そうとします
いい人ぶって、みんなが幸せなら私は幸せだから、って聖人になりたがる
それでも良いですが、堂々と自分を大事にしたい気持ちを大事にしてあげませんか？
そうやって自分で自分を信頼してあげましょう
自分を大切にするって、いい人ぶるのを辞めることなのかもしれません
イライラしそうになったら、お花を飾ってみませんか？
