こんにちは、まきです
「綺麗になるには我慢が必要ってまだ本気で思ってませんか？」
強い、痛いことが好きなドＭな女性が多いです
クレンジングしながら下から上へゴリゴリマッサージ
ギューっと顔をひっぱりながら美容液をつける
とにかく強く痛くしなきゃ！
だって年々顔がたるんでくるのよ。
もう若くないんだし特別なケアが必要なのよ。
どんどん顔がくすんでくるし、シミシワも増えてくるのよ。
エステに通わないと綺麗にしていられないわ！
それ、本当ですか？
年齢のせいにしていませんか？
あなたの顔がたるむのは歳をとったからですか？
はい、違います
顔を動かしてないと筋肉が衰えてたるんでくるんです、年齢だけのせいではありません
マッサージで顔をこすると摩擦で肌がくすみます
力を入れてギューギューするからよけいにシワが増えるんです
お店で顔のマッサージをしてもらったらその時はスッキリしますよ
でもまたたるんできますよね？
だから、毎月通っているんですよね？
メンテナンスなんですよね？
たるんで、スッキリして
またたるんで、スッキリして
もしかして、その繰り返しじゃないですか？
それってただの現状維持なんです
いやいや、そうは言っても現状を維持することって大変ですよ！
そうですとも
年齢とともに肌の潤いもハリもなくなるし、筋肉も衰えてきますよね
何もしなければどんどん老けて一方です
うん、じゃあ、その衰えてくるところを何とかしたら良いんじゃない？
それには、顔の筋肉を鍛えることです
こればっかりは自分でやらないと鍛えられません
エステのお姉さんが筋肉を足してくれますか？
化粧品や注射で色んなものを顔の中に入れることはできても、弱っていく顔を動かすのは自分にしかできません
もうこれからは自分でやっていくしかないんですよ！
自分でやるって大変そうですか？
難しそうに感じるかもしれません
でも、単純なことなんです
笑ったら良いんです
表情をつくることで顔の筋肉が動くんです
「ヤダわ～ 顔がたるむわ～」
ってしかめっ面して鏡をみていても眉間のシワが増えるだけです
顔がたるむのは、顔がたるむような生活をしているからです
電車でスマホ、歩きスマホ、いつもスマホばっかり見て首が垂れていませんか？
スマホで姿勢が悪くなり二重あごになってる女性が増えています
いつもブスッとした顔していませんか？
まわりと自分を比べていじけていませんか？
旦那さんの愚痴ばっかり言っていませんか？
家事に仕事に子育てに、いつも疲れがたまってイライラした顔していませんか？
顔をどうにかするのではなくて、あなたの顔をたるませているものをどうにかしてやるんです
旦那の帰りが遅いと愚痴が出るのは本当はもっと仲良くしたいから
たまにはあなたのほうからありがとうって言ってみるのもでも良い
部屋がいつも散らかってることにイライラして子供に当たるのなら、思い切って要らないもの使ってないものを処分する
忙しいあなたを余計に疲れさせているものを片付けていくんです
そうやって、あなたの生活からストレスを減らしていきましょう
それで笑顔が増えたら顔の緊張も緩んでどんどん動いてきますよ
顔のたるみや顔の悩みを抱えている方で、人間関係や自分に自信がないなど心のモヤモヤを抱えていることが多いです
生活習慣をみなおして心の中からスッキリすることで、顔もスッキリしてもっと綺麗な笑顔になりますよ