こんにちは、まきです
小さな子供がいると、どうしても自分のことって後回しになりませんか？
そういえば美容院に半年以上行ってない。
最近買い物もしてない。
出産してからゆっくりご飯を食べた記憶がない。
子供と一緒にいるとメールの返信一つもなかなかできませんよね
風邪をひけば病院での待ち時間が長い事もありますし
家の掃除や洗濯ができない上に、ご飯は朝昼晩の3食作るから洗い物も出てくる
スーパーにも行かなきゃならなくて、お菓子買ってと騒ぎ出す
ベビーカーで電車に乗れば冷たい視線を感じるし
あぁー疲れた、でもゆっくりお風呂に入る暇もない
子供が寝てから色々しようと思っても一緒に寝てしまい気がついたら朝で
散らかったキッチンを見てがっかりしながら
あぁまた今日もこんな一日が始まるのか
頼みの綱は旦那さん
でも旦那さんは休みの日は昼まで寝て
ちょっと飲みに行ってくる、なんて言われた日にはブチっと頭の血管が切れそうになる
私はこんなに大変なのに
私はこんなにがんばってるのに。
なんであなたはそんなに自由なの？
なんなの？
イクメンが増えているなんて言われますよね
でもうちの旦那はぜんぜんわかってない！なんて思う方もまだまだ多いんじゃないでしょうか
なんで旦那さんにイライラしちゃうんでしょうか
全く手伝ってくれなかったり、帰りが遅かったり、理由は色々あると思いますが
母親なんだから私がしっかりしなきゃ
私が全部やらなきゃ
私がちゃんとしなきゃ
この子をちゃんと見てなきゃ
と、子供を産んだ女性は責任感の強さが出てくると思います
だから、独身の時と同じ様にしてる旦那を見るとイライラしてくるっていうことありませんか？
私だって休みたいのに
私ばっかりがんばってるのに
なんであなたは遊んでるの？
って思ったりね
わたし毎日24時間がんばってるよ！
休みなんてないよ！
あなたは良いよね。
ご飯食べても片付けないで良いし、見たい映画みて夜更かしできるし。
友達とふらっと飲みに行けるし。
自分は色々我慢してるのに、目の前の人間はやりたいことをやっているんです
それも普通に、さらっと、楽しそうに
だから旦那さんにコノヤロって思うんじゃないかな
飲みに行って良い？ってそういうことを普通に言いませんか？
お母さんは、子供が生まれると大事な我が子を常に安全に守ってやらなきゃいけないと思いますよね
自分は母親なんだから
自分がしっかりしなきゃ
ってお母さんスイッチが入るんだと思います
そうすると
自分が出かけるなんて
自分の都合で遊びに行くなんて
自分の都合でやりたいことやるなんて
ダメな気がしませんか？
自分のしたいことをすることに罪悪感を感じません？
自分の気持ちを表に出すこと
なんでもいいんですけど、したいことをしたいと表現することを恐れる気持ちってありませんか？
自分の気持ちを抑えて抑えて、子供のことや家のことをやってませんか？
母親なんだから子供が一番で自分のことは後回し
それはそうなんですけれど、そうしたら、誰があなたのことを見守ってくれる？
あなたの欲求はいつになったら満たされるのかな？
誰があなたに許可してくれるんだろう
それを旦那さんがしてくれない、だからイライラすることもあるかもしれない
なんでわかってくれないの？って思うことってありますよね
でも、それってもしかしたら旦那さんにやってもらうんじゃなくて
自分でやっちゃえば良いんじゃないのかな？って考えてみるとどうでしょう？
例えばこんなふうに言われたいですよね
ママ、大丈夫？
いつも子供の面倒みて家事もして疲れてない？
最近ゆっくりご飯食べてないよね、あとはやるからもう寝たら？
たまにはゆっくりお風呂入っておいでよ
美容院行ってないんじゃない？
髪切って買い物でもしてきたら？
誰かにそう言ってもらいたいのに、なのに「お疲れさま」の一言もない
こんなにがんばってるのに、なんなのもう！で疲れてイライラする
可愛い子供にも怒鳴ってしまったり、キツイ言い方をする自分が嫌になって、私なにやってるんだろうって泣けてきたりね
そうなるのも無理ないよね
お母さんになったら全部自分がしなきゃと思うものだし
まわりもそうやってみるし
お母さんなんだから
この言葉に苦しめられていませんか？
この一言に縛られてるお母さんってたくさんいると思います
もちろんお母さんですよ、母親ですよ
そして一人の人間としてのあなたの存在は変わらないはず
あなたの存在や気持ちを消す必要はないのに、お母さんスイッチが入ると自分ってなくさなきゃいけない気がしませんか？
誰かを傷つけたり事件になるようなことは別ですが
誰もダメって言ってないんですよね、本当は
お母さんが自分の時間を楽しんじゃダメ
子供置いて出かけたらダメ
子連れで外食はダメ
って言われたわけではないけれど
でもダメな気がする
自分のしたいことしちゃいけないと心のどこかで思ってる
自分が楽しんじゃダメな気がする
でもね、これってお母さんになったからではなくずっと前からなのかもしれません
まわりの目を気にして
みんなに合わせて
輪を乱さないようにできるだけ自分の意見は抑えて
もしかしたら、今までもそうやって生きてきたんじゃないのかな
一人の時はそれでもなんとかやってこられた
自分が我慢すれば良いだけの話だから
でも子供ができたらそうはいかない
あなたがあなたであることに変わりはないのだけど、同時に母親でもある
自分の思い通りにいかないことが当たり前の毎日で
我慢して、耐えて、自分を隠して
そうしてると絶対に耐えられなくなるよね
もう我慢するのやめちゃいませんか？
いいお母さんになるのやめませんか？
自分のために何かしてあげませんか？
人それぞれやりたいことって違うと思います
友達とおしゃべりするのがストレス発散になる人もいれば、一人でお茶飲む時間が好きな人もいるし
子供を預けて出かけたい人もいれば、一緒にディズニーランドにいくほうが楽しいお母さんもいる
働いていたいから、家事や掃除は外注してシッターさんを雇うほうが自分の生活リズムに合ってる人がいれば、
子供といつも一緒にいたい人もいる
みんな違うんですよね
何に楽しさを感じるか、何をしたいか、どんなものに幸せを感じるかってぜんぜん違いますよね
だからとりあえず、やってみたら良いと思うんです
「でも」「だって」と思う気持ちもあるかもしれませんが、動かないと何も変わらないから
来年こそはイライラしないようにしようって目標立てるんじゃなくて、今からやってしまえば良いんですよ
旦那さんに変わってもらうんじゃなくて、自分で変わるんです
誰かに変わってもらおうと考えるのは、誰かの軸で考えてるってことです
そうじゃなく自分で動いていくほうがいい
でも、子供がかわいそうじゃないかな？
まわりから何か言われないかな？
って、思うかもしれませんけど、
そうやってまわりを気にして自分を抑えていたら、いつになったらあなたの心の平穏がやってくるのでしょう？
もういいよ、今までじゅうぶん我慢してきたし、自分の気持ちを隠してきて良いことありました？
自分を大事にすることが、子供を大事にする時間が減るんじゃないよね
自分を犠牲にするって、自分をないがしろにすることとは別なんじゃないかな
子供はもちろん一番大事ですよ
そして、あなたのことも同じように大事なんです
あなたがあなたのこと守ってやらなきゃ、誰が守ってくれんですか？
自分に厳しくしないといけない、苦労しないと幸せになっちゃいけないなんて
じゃあそうやっていつかの未来の今を我慢してたら、この瞬間がなくなっちゃいますよね
アンパンマンと一緒です、自分が疲れてると力が出ないですよね
