こんにちは、まきです
寒くなってしましたね
冬でもオシャレもしたいしパンプスも履きたいですが
女性にとって「冷え」は大敵です
特に足首や腰まわりを冷やすことは要注意
ここを冷やすと子宮まで冷えてしまいます
妊娠を望む方や妊婦さんはレッグウォーマーを履いて足元をあたためることが必須！と言われるのもそのためです
最近は五本指ソックスを愛用している方も多いですよね
そんなふうに足元をあたためることはみなさん良くご存知ですが、もうひとつあたためるべき大事な場所があるんです
・現代の女性が酷使している場所で
・疲れがたまりやすく
・こわばって緊張しやすく
・しかも子宮に繋がっている
女性の体にとって大切な部分があります
目の疲れ、そのままにしていませんか？
実は、目というのは私たち女性にとって、ものすごく大事なんですね
なぜなら目と子宮はつかながっているから
目が疲れると子宮もかたくなると言われています
昔の人はよく知っていたんですね
こんな話を聞いたことありませんか？
・産後しばらくは目を使わないようにすること
・妊娠中の針仕事はダメ
目を使って疲れることで子宮に悪影響を及ぼし、産後の回復やお腹の中にいる赤ちゃんにも良くないとされてきました
昔の人はですら目を使いすぎてはダメ！と言っていたのに、今の私たち女性の生活を考えるとどうでしょう？
毎日スマホしていませんか？
朝から電車でニュースやフェイスブックをチェックして
会社ではパソコンに向かい
ランチ中もテーブルにスマホを置きチェック
隙あらばスマホしていませんか？（；゜０゜）
その目の疲れ、全部あなたの子宮が受け止めてくれているかもしれません
でも現代の生活では、スマホをやめてパソコンもやめてというのは難しいと思います
できるだけ目を休める時間を作るように、寝る前は見ないようにしたりして
目をいたわる生活習慣を作っていきましょう
目が疲れると、目のまわりも緊張してかたくなっています
たまに、ものすごい力で目のまわりをグリグリして涙が出るくらい痛いマッサージもありますが
痛いということさ体がさらにこわばって緊張してしまいます
目の疲れを感じてほぐしたいなと感じた時は、優しくマッサージしてあげてくださいね
目のまわりの皮膚はとても薄いので、強くこするとシミ、しわ、くまの原因にもなりますから
目を触る時は優しく！です