こんにちは、
まきです
「運が悪い人は悲観的」
私にはできない。。
私なんて。。
どうせまた失敗するし。。
運が悪いと思ってる人は物事を悲観的に考えます
ほら、また失敗した
なんで、私ばっかり
どうせ、無理だし
と、失敗をおそれている
悪いことが起こるのではないかといつも考えています
マイナスなことを考えるクセがついています
「運の悪いこと」にアンテナをたてて生活しているから、そういうものがどんどん近寄ってきます
そして何かが起こると「やっぱり私は運が悪いんだわ」と納得する
という、おかしな確認作業をしています（笑）
運が良い人は、失敗を失敗と思いません
引きずることなく次へ次へと進んでいくんです
楽観的です
誰にでも、良いことも悪いことも平等にあるはずです
「わたしは前世が◯◯だったから」
と目に見えないもののせいにしていてもどうにもなりません
生きてるのは今です
気になるのであればお墓参りして、お祓いしてもらって、今を生きましょう
無理やりなんでもかんでもポジティブに考えるという意味ではありませんよ
「私はいつもツイテル女でお金にも愛されてハッピッピー」みたいなことをしても良いですが
無理をすると必ず後でリバウンドします
余計に疲れるだけです
まずは、目の前にあることを見てください
運がわるいと感じたり、ついてないことが続いて、顔も暗いし猫背にもなる
深ーいため息もついていませんか？
まずは、顔を上げて深呼吸しましょう
悲観的で暗くなって、さらに何かのせいにしたりするとイライラしてるはずです
そういう時って呼吸が浅いです
酸欠です
顔色もわるくなってしまいます
空気を吸って、吐く
こんな基本的なことができなくなっています
呼吸法だとか、呼吸でダイエットするやり方も流行りましたよね
呼吸って大事です
運が悪いのではなくて
運がわるいと思うクセがついてるだけです
呼吸して、体と心の空気を入れ替えていきましょうね