こんにちは
麻布十番の小顔サロン、トゥーシャインのまきです
「年齢とともにだんだんと顔のたるみが気になってきました」
と思ったことはありませんか？
会社帰りの地下鉄の窓ガラスにうつる自分の顔が、ものすごく疲れている
「私ってこんなにクマあったっけ？」
「このほうれい線、いつできたんだっけ？」
「顔色、くすんでるなぁ」
「あごのまわりも、たるんでる」
あ～、この顔ぜんぜんイケテナイわ
なんて感じたことがあるかもしれません
(私はあります)
顔のたるみ、誰にでも起こることですね
年齢とともに筋肉が衰えます
体も顔も下にさがってきます
これは自然なことなこでしょうがないこととも言えます
誰だって年を取る
体も顔も昔とは違ってくる
いつまでも若いまま、なんてことはあり得ない
わかってはいるのだけど、その現実を目の当たりにした時に受けるショックといったら、
かなりショックです
いつの間にか背中についた贅肉
お腹ぽっこり
あぁ、こうやっておばさんになって行くのね
年齢を重ねるごとに顔も肌も体も年を取り、確実に以前とは違ってきます
それを少しでも遅らせたいですよね？
少しでも若々しくいられるなら、そうしたい
体のことであれば、ジムに通ったりエクササイズをしたり
体の機能も衰えてきますから、運動することで防いだり
鍛えることって大事ですよね？
色々なものがあります
ヨガ、ピラティス、エアロビ(古い？)、ジム
そうやって体を動かして、体型や健康を維持していく方が多いと思います
では、顔は？
顔のたるみや老化といった悩みがある時にまず思い浮かぶのは、化粧品を変える
という方、多いのではないでしょうか
多くの方が、顔のことって化粧品に頼りますよね
顔のたるみに効く美容液
リフトアップ効果のあるクリーム
顔のくすみをなくす美容液
例えばこういったものがあります
こんなに世の中に優れた化粧品があるのに、「顔のたるみが気になるの」という女性の悩みは消えていません
足がむくんでいる
足のむくみに効くクリームを塗ったとします
効果はあるかもしれません
でも足がむくむ理由って、血液の循環がわるくなっていたり、立ちっぱなしの仕事だったり、冷えていたり、
要するに動かしていないから、どんどん衰えていくんです
その筋肉が衰えてきたところにクリームを塗るのは、表面は何かしら変化があるかもしれません
でも、衰えた筋肉は自分で動かしていかないと強くなりません
顔も同じです
顔の筋肉も衰えてきます
だから、顔がたるむ、フェイスラインがさがるんです
化粧品を塗っても、肌の内側までは変わりません
筋肉は自分で動かさないと、衰えていく一方です
エステやマッサージで押したりグリグリしてもらうと気持ちよいですが
痛いのはかえって危険ですし、摩擦で肌もゴワゴワしてきます
そんなことしなくても自分でできるんです
笑えばいいんです
笑って顔を動かせばいいんです
笑うと何が良いかって
筋肉が鍛えられます
表情が明るくなります
若々しく見えます
笑顔でいると若く見られるという利点
笑うことで顔の筋肉が使われるので、顔が鍛えられて引き締まってきます
顔を動かせば顔の血行もよくなるので
顔色もよく見えますし、ツヤも出てきます
笑顔はあなたの第一印象を大きく変えてくれます
無表情な顔よりも笑ってる顔に、人は交換を持ちます
第一印象が良いと好感度も上がります
みんなが自分を認めてくれたり、ほめてくれると自信にも繋がりますよね
笑ってる人には、みんなが集まってきます
仕事でも、プライベートでも、家族でも夫婦でも親子でも
笑顔を向けてくれる人のところへ行きたくなりませんか？
夫への不満で愚痴ばかりを言っていると、口角は下がり、ほうれい線も濃くなりこわい顔になります
顔のたるみというのは、自分でどうにかできるものだと思います
顔を動かせばいい、笑顔をたくさんつくれば良いんです
そうすると、顔の筋肉が鍛えられてスッキリするだけじゃなくて
人間関係や家の中も明るくなります
私はスピリチュアルなんちゃらの人ではないですが
笑ってるといいことがあります
「幸せになりたい！」と必死な形相で
幸運になる石やブレスレットを探して、何万円も出して買わなくても良いんですよ
運が良くなる、なんて自分でできますから
みんな、自分にはできないと思い込んでるだけ
顔のたるみも、運だとか恋愛だとか
悩んだ時って誰かに頼りたくなるし、何かにすがりたくなる
そうすると安心するから
でも、そんなものなくてもいけるんです
顔のたるみはまず顔を動かすことです
笑ってください
そうすると、心の中の不平や不満も、まぁいっかと思えてくるかもしれません