子育てでイライラ、心が折れそうになる前に息抜きしても良い

麻布十番の子育て美容コンサルタント、まきです

こんにちは

子育てについての意見がフェイスブックやブログ等でなされ、賛否両論ありますよね


お母さんが一人で出かけたり
子供を預けて夫婦だけで出かけたり
やりたい事をしたり
好きな髪型や服装をして

そんな風にすることって良くないの?
いいの?
お母さんは我慢しなくちゃいけないの?

3歳までは子供を預けてはいけない!
3歳まではいつも一緒にいるべき
子供を預けて外出するなんて子供がかわいそう
夜に夫婦だけで出かけるだなんて信じられない
育児放棄だ

お母さんらしい髪型
お母さんらしい服装
お母さんらしい行動って一体なんでしょうか?

正解なんてないですよね

子育てについては人それぞれ考え方がありますよね、例えば

「私は自分以外の誰かに預けて遊びにいくなんてこわくてできない」

というお母さんもいれば

「たまには自分一人になる時間がないとやっていけない」というお母さん

どっちも良いんじゃないでしょうか

自分がそう思うからそうする、それで良いじゃないかと思います

みんなそれぞれ状況が違うし、環境も同じではないですよね
だから、どうやって子供と生活していくのかって、その考え方ややり方が違うのが当たり前だと思うんですよね

だからみんな違ってて良いじゃないのかなと

海外に行けばベビシッターに預けて夫婦でディナーするのって珍しいことではないし
お母さんだってオシャレにしてます
日本のお母さんもみなさんオシャレです

世界中のお母さんの話をきいたら、本当にみんなぜんぜん違うと思うんですよ

ただ共通しているのは、子供を愛していること
大切に思ってますよね

その気持ちがあればなんだっていいよ、と思いませんか?

赤ちゃん連れで夜の10時に居酒屋にいても良いじゃないですか

だってきっと毎日じゃないですよ

お母さんだったらきっとわかってもらえると思いますが、毎晩そんなことしていられませんよね

何年かぶりに友達に会うチャンスだったかもしれないし、年に一度の居酒屋だったかもしれない

まわりの人って表面だけ見て色々言いたいことを言ってきます
その背景には何があるのか、それを考えるのが思いやりってもんでしょう

だから、お母さんだって楽しくしていいんです
息抜きして良いんです

「私一人で出かけたら子供にわるいから」って思うお母さんもいると思います

でも、お母さんは家事も育児もして、誰よりも赤ちゃんのために毎日がんばっていますよね

だから、自分の体をやすめて、心を充電することって、しても良いんだと思いますよ

体の疲れをためて心も疲れてしまって限界になる前に発散していくことは、赤ちゃんのためにもなると思うんですね

息抜きって赤ちゃんを預けて一人で出かけることだけじゃなくて、普段の生活の中でも色々できると思うんですよ

「うれしい」
「楽しい」
「癒される」って思うこと、これだけで気持ちが楽になりませんか?

そういう自分が元気になれるものをいつも側に置いておく

自分の好きな花だとか音楽をきいて、いつもの生活を楽しくしちゃったらどうですか?

私は最近、気持ちに余裕がなくイライラし始めたのでこういう対策をしました

キッチンに植物

キッチンにいる時間、長いですよね

ご飯の準備が楽しくなるように

目に付くところに植物を飾っていやされる

お母さん、お風呂ゆっくり入ってますか?

温泉やスパに行きたいですがなかなかいけません
だから好きな香りのクリームでいやされる

目に入るものや、香りや音
五感にふれるものを好きなものにすると、それだけで幸せな気持ちになりませんか?

そうやって毎日の生活の中で楽しみをみつけつ過ごすことって心にとっても良いと思います