5分でできる簡単朝ごはん、子供も喜ぶメニュー

麻布十番の美容コンサルタント、まきです

こんばんは

毎日忙しいお母さん、土曜も日曜もありませんよね

朝から週末だから二度寝して昼過ぎまでパジャマゴロゴロ、なんて夢のまた夢ですね

うちは子供が6時前、日の出とともに起きてきます
夏に向けて朝起きる時間が早くなるので、子供って自然とともに生きてるんだなと感動しつつ朝は眠いです

朝ごはんは5分で簡単にできて子供も喜ぶメニュー
写真は大人用ですが、子供も同じです
(葉野菜はまだたべませんが、一応出してます)

・まずフライパンをあたため、ソーセージと冷蔵庫に入っている野菜(今日は人参)をオリーブオイルで炒める

・サラダはスーパーで売っているベビーリーフのパックを洗って水切りするだけ

・パンをトースト始める

・アボカドとプチトマトを一口サイズに切って、レモンを絞り塩麹を小さじの半分くらい入れてあえる
(塩麹で味がまろやかになるので、子供も野菜がすすみます)

・さっきのソーセージと野菜を炒めているフライパンで同時に卵も焼く

以上で約5分!

ベビーリーフのパックは野菜の色も濃く、洗うだけで切らずに食べられるのでとっても楽です!