冷えますね

みなさまお元気ですか

東京は今にも雪が降りそうな空模様

このまま降らないといいなぁと思いますが、

雪が降るとワクワクしませんか

寒くて毎日乾燥していますが、

いつでも肌の調子が良かったら、

外出するのも楽しくなります

きれいな人

とは、どのような女性でしょうか？

街を歩いていて、ふと目を引く女性

・肌がきれい

・髪がきれい

・目ヂカラがある

・雰囲気がいい

・笑顔がきれい

色々ありますよね

こういった、様々なかたちの

きれい

には共通点があるのですが、

なんでしょう 

それは、 

心身共に健康なこと

です。

美しさの土台は、健康です

体の中の状態が肌にあらわれます

心で思っていることが表情を作ります

先ほどの、美人の項目について言うと

・胃腸が元気だと、肌も元気

・栄養が足りているから

    髪の先まで行き届く   ツヤツヤ

・適度な睡眠が取れて目も元気

    

・体が元気だから、スイスイ歩ける

    全体的にイキイキしている

・心が元気

    前向きだから、自然に笑顔になる

すべて、健康であることが

美しさの根本になっています

体も心も元気なことが肝心要です

みなさん、家を建てる時は

まず基礎工事をしっかりしますね

骨組みをきちんとしてから

土台が出来上がったら、上物を作っていきます

一番外側の表に見えるものは

最後です

屋根や壁を凝ったデザインできれいに仕上げたとしても

基礎工事がしっかりしていなければ、やがては崩れてしまいます

長持ちしません

人の体にも同じことが言えます

体が元気だから肌も自然と艶がでる

心も元気だから笑顔になれる

とても自然なことです

どんなに肌のお手入れを頑張っても

体に栄養が足りていなかったら

またすぐもとに戻ります

逆に言うと

体の内側をケアすれば

肌も自然と輝きます

体の内側というのは

体の歪みや、心のストレスです

病は気から

というように

心と体は深く繋がっています

その結びつきは予想以上です

・学校に行きたくないと思っていたら

毎朝頭が痛くなったり。ラッキー

(私はむかし給食でどうしても食べたくないものがあり

そのメニューの日は、仮病を装い毎月保健室へ行っていました)

・緊張すると、体がガチガチにかたくなったり

心の反応が体にあらわれていますね

忙しい毎日の中で

ストレスに気がつかず限界に達すると

痛みとなって

訴えてくることがあります

気がついてー

苦しいよー

SOS

と自分にサインを出して知らせてきます

私はまさに腰痛がそのサインでした

もちろん、体の疲れもありました

いつも重いものを持つことで

腰に負担がかかっていました

それと同時に、

心が疲れていました

ストレスがたまっていました

そして、いつの間にか許容量を超え

ドーン

と、ある朝突然やってきたのでした

とても苦しい時期でしたが

このおかげで

自分の体とストレスに

きちんと向き合うようになりました

心と体は繋がっていること

内側をケアすることの大切さ

を知り

美しさの土台は健康であること

ということを実感

この思いが、わたしの小顔セラピーの基礎となっています

一番大事な体と心のバランスを調整し

小顔美顔に導く

女性の笑顔が輝くように

という想いが詰まっています

長くなってしまいました

本題の、小顔美顔の師のお話は

また次回させていただきます

最後までお付き合いありがとうございました

雪が降りませんように

☆小顔サロン To Shine 麻布十番

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